Природой предусмотрено, что женщина после родов чувствует настоящий психоэмоциональный всплеск. Радость материнства, которая переполняет душу, позволяет забыть об усталости, недосыпания по ночам. Но иногда бывает по-другому….. На 10-14 день после родов, когда вы с малышом уже выписались и вернулись домой, вдруг все замечают вашу «несобранность» и повышенную утомляемость. Вам кажутся просто непосильными положенные на вас обязательства по уходу за ребенком, раздражает собственная медлительность. Вас одолевает печаль, угнетение, слабость. Иногда такое состояние описывают как «невыносимую эмоциональную боль, которая бередит душу, печет, выворачивает ее, разрушают изнутри».

          У женщин, которых беспокоит такая проблема, всегда имеет место нарушение сна. Они жалуются на то, что слишком рано просыпаются, беспокойно спят ночью. Любое движение, вздох или мирное сопение малыша во сне заставляют их «срываться» с постели с сильной тревогой, а потом долгое время думать, "переживать» свои трудности, не засыпая.

          Естественно, что утром после такой ночи женщина чувствует себя как «выдавленный лимон». Это не позволяет ей завершать начатые ранее дела, присматривать за малышом, уменьшает мотивацию к тому, чтобы браться к новым решительным действиям. В конце концов  вырисовывается такая картина – вся работа остановлена, а женщина лежит в кровати наедине со своими мрачными мыслями.

          Незначительные ошибки во время выполнения обязанностей мамы и жены становятся причиной слишком критичного отношения к себе, иногда вызывают идеи самоуничтожения, способствуют возникновению конфликтных ситуаций.

         Иногда у молодой мамы появляются беспричинные приступы раздражительности или плаксивости. Это в свою очередь обязательно отражается на отношениях с мужем – в них появляются непонимание и отчуждение…

         Причины развития послеродовой депрессии бывают различные. Иногда, обстоятельства, которые вызвали появление депрессивного состояния, выявить в состоянии только опытный психолог. Но, без сомнения, есть общий для всех случаев фактор, которым нельзя пренебрегать, - женщина очень тяжело приспосабливается к новым условиям жизни. Если во время беременности она была объектом повышенного внимания близких, их заботы и опеки, то после рождения малыша уже сама должна присматривать за ребенком и мужем. Дело даже не в объеме работы, а в большой и совсем новой ответственности.

          Послеродовая депрессия в легкой форме является достаточно частым явлением, которое проходит бесследно. Более сложные случаи требуют постоянного присмотра, консультаций у специалиста, соответственного лечения.

           Необходимо обратиться к врачу, если у вас после родов появились:

• Стойкой ощущение печали, беспокойства, «тщетности» существования;
• Постоянно присутствуют в настроении пессимизм, безнадежность;
• Потеря интереса к ребенку, мужу;
• Нарушение сна (бессонница, раннее пробуждение);
• Неисчезающее ощущение усталости, истощения, даже некоторое замедление в мыслях, движениях, уменьшилась энергичность;
• Мысли про смерть или самоубийство;
• Неспокойность поведения, раздражительность, конфликтность;
• Трудности в концентрации внимания, запоминании, мышления, принятии решения.

Большинство женщин с послеродовой депрессией сами чувствуют, что их состояние

отличается от нормы, хотя эту разницу тяжело выразить словами. Хотя он имеет какую-либо особенную для каждой молодой мамы качество, что и позволяет ей отличать его от обычных для каждого человека перепадов и изменений настроения.